Psicoterapia e Counselling in Cork

“La felicita’ e’ amore, nient’altro. Felice e’ chi sa amare. Amore e’ ogni moto della nostra anima in cui essa sente se stessa e percepisce la propria vita”
― Hermann Hesse


Alessio

Nato e cresciuto in Italia, ho vissuto in vari paesi prima di approdare in Irlanda dove mi sono iscritto all’ universita’ del CIT a Cork e ho conseguito la laurea (quadriennale) in Counselling and Psychotherapy. Durante i quattro anni universitari ho svolto un lavoro interiore di crescita personale come cliente/paziente con uno psicoterapeuta personale e quattro anni di gruppo terapeutico dinamico, oltre alle lezioni teoriche e al tirocinio in un centro di salute mentale a Cork. Il mio lavoro come psicoterapeuta sin dai primi anni universitari e' constantemente supervisionato da un supervisore qualificato, che mi aiuta a crescere nel mio lavoro professionale. Prima di dedicarmi alla psicoterapia, ho studiato informatica in Italia, in Messico ho studiato antropologia, pedagogia e sono stato introdotto alla meditazione. Quando sono arrivato in Irlanda, ho iniziato a studiare il Buddismo, a praticare la meditazione Zen e lo yoga, partecipando a ritiri di yoga e meditazione in Europa e in India.

Il mio approccio terapeutico

E’ basato sulla psicoterapia umanistica integrativa che pone il cliente/paziente e lo psicoterapeuta allo stesso livello umano, facilitando la relazione terapeutica e l’accettazione dell’Altro. Il lavoro consiste nel creare un ambiente sicuro dove le persone possano sentirsi libere di esprimersi, senza sentirsi giudicate, ma sentendosi invece ascoltate ed accolte. Il mio approccio umanistico attinge da varie metodologie quali: Terapia centrata sul cliente (Carl Rogers), terapia Gestalt, Analisi Transazionale, Attaccamenti, Stili di carattere, IFS ( Sistema Interno Familiare) e terapia esistenziale (Yalom). Durante le sessioni terapeutiche, faccio uso delle tecniche di Mindfullness che aiutano le persone a prendere consapevolezza del momento presente. Attualmente lavoro come terapeuta individuale, di coppia e di gruppi, e offro trattamenti sia a breve che a lungo termine: la scelta del trattamento dipende dalla problematiche che il cliente/paziente presenta. Ho esperienza nel lavorare con diverse problematiche ed eventi difficili come:

  • Lutti
  • Depressione e ansia
  • Attacchi di panico
  • Problemi relazionali e familiari
  • Problemi culturali
  • Bassi livelli di autostima e fiducia in se stessi
  • Problemi di comunicazione
  • Burnout e stress lavorativo
  • Gestione delle rabbia
  • Traumi e abusi
  • Problemi esistenziali e spirituali
  • Sviluppo personale

Come funziona la terapia

Quando iniziamo un percorso insieme, la prima seduta è finalizzata alla conoscenza reciproca. In questa fase ascolto e valuto i bisogni e le difficoltà del mio cliente/paziente e chiarisco dubbi relativi alla terapia e al mio metodo di lavoro. Alla fine della prima seduta, nel caso in cui il cliente/paziente si senta a suo agio e accetti di proseguire la terapia, propongo un minimo di sei sedute a cadenza settimanale ed ogni seduta dura in media dai 55 ai 60 minuti.

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